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私教yin女白淑媛（3）授课培训（多P开始~）</br></br>作者：c747</br></br>2022年1月21日</br></br>字数：3w</br></br>“咚咚咚…”</br></br>“请进。”</br></br>“维哥儿，我刚才听小强说，下午白淑媛就要开始‘入职培训’了？一开始就照着我的课来，会不会节奏有点太快了？”软软糯糯的声音很好听，初听像是二十出头的少女，却又带着一丝不像少女能拥有的韵味。</br></br>林雨薇午饭后踩着点儿来到健身房，正要对下午的课程再进行一些准备，就听到一个有点让她意外的消息，于是换好衣服后就先来到了李维的办公室。也算是健身房初建到现在的元老，和李维有着多年的“交”情，对一些有疑虑的事儿向来是直来直去。</br></br>“靠，志强这傢伙，没被选上就跑你那儿告状去了？那下次他也无了耶。”李维正在给长沙发换套子到一半，看见是林雨薇走了进来就先放下了手中的活儿，闻言先是笑駡了吴志强两句。</br></br>“确定不会有问题？”</br></br>“没关係的薇薇，你懂我的眼光。淑媛是很像你的女孩子，无论是生理还是心理，这两天的进展速度都很快，只是她自己出于害羞还不愿意面对自己而已。”</br></br>“哼，看来又会多出一个像我一样的‘受害者’了呢~那你说说你该怎么弥补我这么多年受到的伤害呢？”听见李维这么说，林雨薇也就放下心来，状似随意的走到了李维的身旁，伸出了纤细的手指直接抚上了李维赤裸的胸膛。</br></br>“哇，薇薇你过河拆桥哦。这五六年你受到啥伤害了呀。你说说这些年你多快乐呀，我又多cao劳呀，现在你说你是受害者要我补偿，你脸呢？”李维毫不客气地搂住了她的腰肢，嘴上却直接怼了回去。</br></br>“嘻嘻，谁让我们的大老板现在都不来找人家了呢~以前叫人家小甜甜，现在都快变成牛夫人了，这不就变成受害者么~最近你的‘cao劳’可都没在我身上呢。”林雨薇丝毫不慌，自己可是有理有据的。</br></br>“嘿嘿嘿嘿，这不、这不到了冬天也得好好养养膘了么。你们这些小田地倒是被开垦的水润润的，老牛我可是辛辛苦苦一整年了。黑奴都没我cao劳的，不怕累死我啊？”</br></br>“好啊，那这周我给你弄点好东西补补？”</br></br>“到你家去？这周你老公在家的？”</br></br>“对啊，我们也有段时间没聚会了呢~”林雨薇媚眼如丝，手掌一路下滑，越过李维棱角分明的腹肌，逐渐探向宽鬆的运动裤。</br></br>“啧啧，你和你老公也是天仙配。行，那我到时候还是喊上老王。”李维没管那只一直在挑逗自己的小手，他知道薇薇也就是逗逗自己，毕竟她的课快要到时间了。</br></br>见李维没上当，林雨薇也不在意，就把手伸了出来，把周末的聚会敲定：“那就说定了哟，我也要准备去上课了，得好好给小meimei打个样呢，拜拜~”</br></br>说完林雨薇十分潇洒的转身出了办公室，留下李维一个人微微摇头。</br></br>“这丫头都快30了还这么能皮…”李维看了看自己支起的帐篷，又看了看换到一半的沙发套，“不过这话不能被她听到，不然就死定了耶。不过这个死丫头，等不到周末了，等她上完课今天就要将死她，可不能老让她这么皮。”</br></br>******</br></br>十来分钟后。</br></br>“…你的培训计画是由我量身定制的，待会儿会有两位年轻帅气的教练小哥哥来一同进行辅导，他们也将是你以后的同事。同时呢，薇薇，就是你昨天见过的小jiejie将作为你的远端老师，你需要彷照她来进行上课…”李维的声音由远而近，“到了，就是这裡，我们进去吧。”</br></br>门打开，李维当先进入，随后右手画出一个半圆伸向体外，比出了一个请的姿势。紧接着一位看上去不过二八年华的美少女出现在门框裡。少女个头很高，并不比李维矮多少，入眼便是一双白皙但富有力量感的大长腿，纤细的腰肢正露在外面，能清晰看见小腹侧方的马甲线。沿着优美的线条向上，地势陡然变化，两座巍峨的雪山挺立，把运动胸衣撑出惊人的弧线，两抹洁白细腻从胸衣开襟中显露出来，中间是一道迷人的深邃。</br></br>就算果园健身房平日裡往来了许多形形色色的漂亮小jiejie，但白淑媛的这一闪亮登场还是把门内的两个年轻人给看呆了', '')('私教yin女白淑媛（03）授课培训（多P开始~） (第2/10页)
。</br></br>“咳咳，这两位就是你今天的培训教练，阿冰和小沈，”李维轻咳一声惊醒呆愣的两人，然后开始了互相介绍，“这位就是咱们以后的新同事，白淑媛。”</br></br>“两位老师好。”淑媛先对二人打了声招呼，白嫩的小脸上还带着一抹红晕，也不知道是因为刚洗完澡，还是刚才李维在两人独处时又干了什么？</br></br>“客气了淑媛，当不起老师，叫我阿冰就好。”一位年轻人展颜一笑，率先作了回应，不愧是李维特意选过的，笑起来很有几分吴彦祖年轻的样子。</br></br>“叫我小沈就行，淑媛你好，我们以后就是同事了。”另一位年轻人则稍显腼腆，但颜值却也一点不低。啧啧，这样大约就可以理解为什么前面吴志强会落选了。</br></br>“好了，你们三人会有很多‘亲近’的时候，这会儿就让我们准备开始吧，毕竟刚才耽误了一点时间…”李维说到这裡，明显淑媛的小脸又红了几分，幸好他没再细</br></br>说，而是转而问向阿冰和小沈：“薇薇那边开始了么？”</br></br>“大概就这几分钟了，杨总和小宇哥已经进来了，他们正在闲聊呢。”阿冰伸手指向侧方，一台98寸的TV挂在牆上，可以很清晰的看见另一个训练房中的三人在说着什么，有说有笑，明显关係不错。</br></br>阿冰嘴裡的杨总是个三四十岁左右的中年人，身材保持的不错，如果不是发量有些稀少，那也是一位中年帅哥。而小宇哥年纪小上不少，估计也就二十五六，外形俊朗，但在紧绷运动装下可见的圆润，能看出的确是有健身的刚需。</br></br>“那正好，之前没来得及和你讲，趁这两分钟和你说一下。”李维说着面向了场内的唯一女生，淑媛也做出一副侧耳倾听的样子。</br></br>“经过前面的评估…嗯，我是指体测内容…”两位元年轻人绷紧了脸颊假装像是在说正常体测，而淑媛则微微低下了头假装在侧耳倾听，眼角余光瞟向另外两人…</br></br>‘啊，店长…店长在说什么呀！还好还好…看上去他们应该…应该不知道发生了什么…’淑媛慢慢抚平心跳，听着店长继续说着。</br></br>“…很明显淑媛的基础能力没有问题的，相信‘身心’都已经做好了准备。所以我认为可以适当缩短培训的周期，就以一堂生动的模拟课作为培训的开始。”李维还在一本正经的说着，装作内容很正规的样子。</br></br>“所以今天的内容说起来也很简单哦，淑媛你只用扮演薇薇就可以了，薇薇做什么，你就做什么。而阿冰和小沈扮演萤幕中的两位元学员。你们照着把课程上一遍吧！”</br></br>“啊？”虽然后面听的很认真，能理解李维说的每一个字，但淑媛的脑海裡还是出现了一个大大的问号，入职培训就这？淑媛本来还挺担心这个培训会不会不太正经…毕竟之前店长每次都要对自己动手动脚的。可是看着电视裡薇薇姐已经在指导着两人开始了器械活动…好像没什么太大问题？</br></br>“薇薇她们好像已经开始了，那我们就也开始吧，”李维也看到电视裡的三人已经进入了正轨，“阿冰你是左边的老杨，小沈你当右边的小宇好了。阿冰把音量打开。”</br></br>“好的老板。”阿冰从一旁的架子上拿起遥控器，将电视禁音取消，裡面首先传来薇薇的声音：</br></br>“…从无氧器械开始，然后有氧运动，到最后的放鬆环节，和之前一样。”</br></br>“好的教练，那各环节的奖励？”这是老杨的声音。</br></br>“也和之前一样好了，按照各自的进度，率先完成的能提个小要求噢~”薇薇冲着老杨俏皮的眨了下眼睛。</br></br>……</br></br>“淑媛你可能对这边的情况不全瞭解，过程中我充当下旁白好了。我们的教练呢，一般为了鼓励学员能够保质保量完成训练，总会设置一些小的目标和奖励来激发学员的热情。”这边房间裡，李维对着有些面露疑惑的淑媛进行解释。</br></br>淑媛点了点头，表示理解，调动积极性这种事情，在任何教导、培训行业都是必要的，好像这个培训课的确没什么问题~</br></br>这时电视裡的老杨和小宇分别上了一台器械，开始各自的训练。淑媛不由看向自己两侧……</br></br>嗯？这两个叫阿冰和小沈的年轻人也很认真，各自都调好了重量开始锻炼，一点不像是在演戏的样子。</br></br>似乎是感受到了美少女的目光，阿冰略一微笑回头：“既然是', '')('私教yin女白淑媛（03）授课培训（多P开始~） (第3/10页)
模拟课，那自然是都要认真投入进行模彷的，各个环节都是一样的。”</br></br>淑媛跟着微笑点头，心裡的戒备放下不少，同时好感开始有了几分，谁不喜欢这种年轻好看还看上去做事认真的男孩子呢？</br></br>电视画面裡林雨薇已经开始针对二人的动作进行指导，淑媛也没再多想，也开始专心观察阿冰和小沈的锻炼情况。不过这两人都是专业的，自然没什么好纠正的，于是更多的看向电视裡薇薇姐的演示。</br></br>20分钟后，淑媛觉得自己能够体会到模拟课的良苦用心了。本来自己还有些忐忑于该如何带学员、怎么纠正姿势、怎么和学员相处，可是像这样观摩薇薇姐上一堂课，就有了很多收穫。这样看来好像是自己冤枉店长了？嗯嗯，毕竟这裡这么多人呢，薇薇姐也还在另外一边带着学员~</br></br>不过当教练也很辛苦呢，有些动作能看出小宇的力量不太足，薇薇姐就要靠过去帮忙扶着~感觉小宇的头都要枕在薇薇姐胸上了呀~嗯，薇薇姐还要去帮那个杨总压腿…欸，感觉这个角度，那个油腻大叔在吃豆腐！他眼睛就一直在薇薇姐胸口没移开过呢！我以后可要注意呀！</br></br>“媛姐，媛姐？别看啦，你还是要假装对我们做做指导的诶~”想的有些出神的淑媛突然被阿冰的声音惊醒，这才反应过来自己也是要模拟当教练的。</br></br>“媛姐，要辛苦你啦，像薇薇姐那样帮我按住腿就好了。”看见淑媛朝自己走了过来，阿冰笑嘻嘻的说着，但明显是打着和老杨一样吃冰淇凌的主意。</br></br>淑媛犹豫了一下，但说不上是这两天发生的事情带来了一些潜移默化的转变，还是单纯的有些不忍拒绝阿冰这张帅气的脸庞，还是伸手按住了阿冰的双腿，但不像薇薇姐那样俯身用力，只是轻轻的撑着，隐约留下了一个半遮半露的视角。</br></br>“淑媛，这个是看你自愿的哦。毕竟我们是私密的会员俱乐部，教练和学员是双向选择。薇薇和他们关係很</br></br>好的，所以有些地方不是特别在意的，愿意给他们点甜头。后面如果你的学员感觉不喜欢，你是可以选择不当他教练的。”店长在一旁笑眯眯的看见这一幕，适时的进行了一些讲解。</br></br>白淑媛听到这裡感觉紧张感少了很多，抬头看到阿冰帅气的面庞还是笑着看着自己的眼睛，丝毫没有因为冰淇凌没吃成而变了笑容，看起来完全没有强迫自己要怎样的意思…可能还是自己有点敏感了？</br></br>淑媛又低头看了眼自己身上这套果园的制服…本来就露了好多的，就算不俯身也很色情了…但这样他还是一直看着我的眼睛而不是看我的胸…这个小男生还是不错的呢~</br></br>想到这裡白淑媛也让自己显得认真了一些，无论怎样终究是第一份工作，于是用了一些力气按着阿冰的腿，让身子略微前倾，假装自己只是正常的课程模彷，可是泛红的耳根却出卖了她。</br></br>“谢谢媛姐~你和薇薇姐上课都好认真的，而且我觉得你们还有一点好像的！”阿冰不动声色地把话题带向其他地方。</br></br>“哪一点啊？”</br></br>阿冰依然只是看着自己眼睛，丝毫没有因为俯低的上身而乱瞟……淑媛感觉自己的羞涩缓解了不少，心裡还在想着自己刚才怎么突然那么大胆起来，就那么埋下了身子，就像是要把阿冰的眼睛吸引到自己迷人的深邃裡去呢！</br></br>“都是温柔漂亮，身材好好的大jiejie呢！不过媛姐你皮肤比薇薇姐还要白，还要细腻呢！”</br></br>“哼，小小年纪油嘴滑舌的，和你们老板简直一样呢！”</br></br>淑媛还以为阿冰会说些什么实在的内容，没想到却是这样的彩虹屁。不过经过这一打岔，淑媛明显又放鬆了很多。也或许是阿冰和小沈都长得比较好看的原因，淑媛感觉有些小福利如果发给像阿冰他们的话，好像也能接受？</br></br>***</br></br>这时电视裡传来一些不一样的声音，小宇在完成一组动作之后，哑铃一落地就兴奋的跳着叫了起来，就好像是赢得了奥运冠军，等待着站上领奖台一般。引得淑媛又重新看了过去。</br></br>“哎，年轻就是好啊，这恢复力比不得，还是没赶过。”老杨看见小宇开始庆祝，干脆直接坐下地开始休息，看来刚才紧赶慢赶离目标还是差了一点。</br></br>“哈哈哈哈，杨哥承让了。上次你可是两个环节的胜者呢，那天你和薇薇姐…是真的羡慕死我了！”</br></br>“嘿嘿嘿，老哥我豁出面子带', '')('私教yin女白淑媛（03）授课培训（多P开始~） (第4/10页)
你来健身，这波不亏吧？”老杨一挑眉，略带点得意又带点心痛的说道。</br></br>“嘿嘿嘿，血赚啊哥哥！你就是我亲哥，以前从未想过还有这么好的地方。那几个铺子的事儿咱哥俩后面都好说！”</br></br>看着这两个人练到一半就开始对自己合计些有的没的，林雨薇有点嗔怒的朝着老杨凶道：“老杨！我还在这儿呢，你们说什么呢！”</br></br>紧接着一回头看向小宇，小宇瞬间正襟危坐，但薇薇却又变得和风细雨起来：“小宇，你这次进步很大哦，看来最近自己下了一些苦工呢，要继续坚持噢~”</br></br>这一出川剧变脸，很明显小宇的五官是符合她三观的。</br></br>“都是薇薇姐教的好，如果不是你当教练带我上课，谁来能有这个成效啊！那这个环节的小愿望？”小宇看见自己未受波及，赶紧一顿猛夸确定自己的小福利。</br></br>“放心吧，你也是放到有氧运动之后？”林雨薇白了他一眼，还担心她会食言？</br></br>“嘿嘿…”郑小宇放下心后反而有些踌躇了，想到一些自己幻想了好几天的场景就觉得有些小腹火热，可是如果现在就兑现的话，那有氧环节岂不是就直接放弃了？于是压住内心的迫切期待，还是咬牙答应了。</br></br>***</br></br>看到这裡白淑媛有些一头雾水，感觉他们之间的对话有些奇奇怪怪没说清楚，不由看向李维：“这个小愿望是？”</br></br>“咳，和前面的小福利是同样性质的。你看，都是‘小’字辈嘛，当然这也都是自愿的。薇薇她自己比较喜欢小愿望这样的方式来调动她学员的积极性。小愿望可以让她做一些特定的事情，很受她学员的喜欢。”</br></br>“那我是不是这个也要模彷呢…？”</br></br>“模拟课你要照着模彷来做。但是后面自己带学员之后，可以按自己的想法来。”</br></br>淑媛点点头，看着大萤幕裡面老杨和小宇已经调好了跑步机，而阿冰和小沈也已准备就绪，马上开始有氧运动环节。</br></br>“刚才相当于是给你的熟悉时间，就没设置要求。但是后面你就要照着薇薇的行动来模拟了。别忘了你中午答应我的什么哦。”在开始前，李维小小提醒了淑媛一下，意味深长。</br></br>淑媛瞬间霞飞双颊，不由想起中午洗澡的时候，为了能让店长安分下来，不得不答应了一些“小小”的城下之盟，比如下午的培训课程要听从规则进行，以及…</br></br>不过整体看下来，这个尺度也能接受吧…薇薇姐看上去一点为难的样子都没有呢，那应该我模彷起来也不会太难吧~</br></br>跑步机启动之后就逐渐体现出老杨和小宇在日常锻炼上的区别了，就算老杨的配速还要高出不少，5分钟之后还是十分游刃有馀的样子，而小宇则慢慢有些气喘起来。</br></br>看到这个情况，林雨薇也是很好的起到了教练的职责，陪同在小宇的一侧为他打气，提醒他注意呼</br></br>吸的节奏。淑媛也模彷着站在小沈旁边，学着像薇薇姐一样扮演教练的角色。</br></br>走到近前，淑媛才发现之前存在感不强的小沈，也是有着相当不错的颜值，相比于阿冰的有些痞帅的风格，小沈则很有些邻家学弟的感觉，长相也和TFBoys三小只裡面的某人较像，十分耐看，也很容易激发出一种jiejie的保护欲。</br></br>然后淑媛多看两眼，就发现这个小男生似乎比自己还容易害羞耶！就盯着看了他两三秒，脸竟然红了！这让淑媛感觉自己不再是这房间裡最弱势的那个人了，就像是食物链重新划分了底层，不处于末尾的话就总会有种谜样的安心。</br></br>“媛姐，虽然你是新来的可爱小jiejie，但你也不能这样欺负小沈啊！他的脸都比你要红了耶！”旁边的阿冰一副痛心疾首为小沈打抱不平的样子。</br></br>“说什么呀~我哪有欺负他~”</br></br>很有趣的观察过程被打断，淑媛也是俏脸一红，和小沈有异曲同工之妙，正想回怼阿冰两句，就听到他惊呼：“哎你看，薇薇姐出新招了呀！”</br></br>淑媛晃眼过去扫过大萤幕，也注意到电视裡的情况有点不对。</br></br>“…薇薇姐…感觉…今天的配速…真的有点快…”小宇已经开始有点上气不接下气，也不知道是不是上个环节太拼了。</br></br>林雨薇也发现了这个情况，干脆就整个人站在了跑步机的前方，面朝小宇对他打气：</br>', '')('私教yin女白淑媛（03）授课培训（多P开始~） (第5/10页)
</br>“坚持住小宇，不要说话调匀呼吸~嗯，现在你就当作正在追着我跑呢，想像一下你要是追上了我，我就让你嘿嘿嘿噢~”边说薇薇边还专门做了个挺胸的动作，在紧缚的运动胸衣下，更显胸型宏伟。</br></br>“真的吗薇薇姐？”</br></br>小宇哥一下子气就顺了不少，说话也没那么喘了。</br></br>“那你可要全部坚持跑完全程哦~”薇薇说着还抛了一个小媚眼，接着又叮嘱一遍：“不要说话了，好好调整呼吸。”</br></br>……</br></br>“媛姐，你不是喜欢欺负小沈么，你也来一个，调戏他呀！”看到电视裡这一幕的阿冰，一副唯恐天下不乱向淑媛建议到。</br></br>“阿冰你这个傢伙！别、别乱来啊！”小沈看见淑媛托着头不说话，就像是真有一丝被说动的跃跃欲试，不由气急，脸比刚才还要脸红几分，说话结巴的样子竟真有些像是刚才跑不动的小宇哥。</br></br>淑媛本来只有一丝丝这样的想法，可是小沈比自己还要担心的样子，反而激起了自己某些奇怪的心理，或许是想要再调戏一下他，看看他还能有什么反应？</br></br>于是淑媛也站到小沈面前，一挺胸，脸上带着几分红晕，但还是坚持着模彷道：“要全部坚持完哦~追上我就让你嘿嘿嘿噢~哈哈哈~”</br></br>淑媛说完看见小沈手足无措呆呆看着自己，都快被跑步机甩了下来，自己反而哈哈哈笑场起来，只觉得这个小男生红着脸的反应好有趣。</br></br>却不知道自己那比薇薇姐还大了一号的挺胸，配上水润眼波的流转，简直就是无差别AOE，打的一旁的阿冰和更远处的李维都险些破防。</br></br>那一下波涛汹涌，可是比薇薇姐都还要多浪荡了两下呢！</br></br>“哇靠，小沈你小子看着老实，不声不响的什么时候就赢得了媛姐的欢心啊？赶紧掉下来！媛姐别给他甜头吃！”阿冰回过神来，又是一阵大呼小叫。</br></br>“呸！”淑媛啐了他一口，“什么欢心啊，小沈同学老老实实的，可比你强多了，jiejie高兴给他点甜头，哼！加油呀小沈~”</br></br>“呜呜媛姐，你也不给我打打气。”</br></br>“谁让你扮演的那位大叔跑的很好呢？薇薇姐也没冲他打气呢~”</br></br>小沈也不参与对话，只是埋头默默的调整着自己，看来他还是很想要这“甜头”的。</br></br>这时候萤幕裡的老杨已经率先完成了自己的任务，速度逐渐下降，带着一脸期待的笑容向林雨薇看去。</br></br>“不错啊老杨，这几年你一直保持的很好，体力一点都没落下呢！”薇薇笑着回应了老杨的期待，看得出来也很满意他长期以来的保持。</br></br>“嘿嘿嘿，别的都好说，男人可不能体力不足的，腰腿的力量和耐力我也保持的不错的哟。”说着老杨意有所指的朝薇薇一眨眼。</br></br>“夸你两句就要上天了呢！你那老胳膊老腿，待会儿让我试试你保持的有多不错？”薇薇不愧是已婚少妇，作风豪放到老杨甘拜下风，这一番回怼让老杨哑口无言。于是薇薇干脆不再理他，转而继续鼓励小宇：</br></br>“坚持住小宇，一二一二，一二一二，最后30秒，我就在前方了哟~”</br></br>“最后冲刺一下，5，4，3，2，1。恭喜！很棒噢~不要停，继续保持行走一会儿~”</br></br>郑小宇本来累的都想立刻叉腰停下休息，可是听到薇薇的指导，还是没有停下机器，只是调慢了速度改为快走。</br></br>“很棒呢小宇，很好的完成了前半段的任务，也给你个小奖励哟~”</br></br>说完林雨薇更加挺着胸脯朝小宇靠拢，可以说是直接搁在了跑步机的萤幕上。小宇只是稍一愣神，接着就精气神十足的伸手向着两团软rou抓去…虽然隔着一层运动胸衣，但小宇陶醉的表情充分说明了手感有多好！</br></br>“豆腐吃够了没？”</br></br>足足有半分钟，林雨薇才伸手打掉了禄山之爪，</br></br>转而调整了一下跑步机的时间和配速，然后向小宇说道：“继续把这一段好好完成了哦，快走转为慢走~”</br></br>……</br></br>这边房间裡，淑媛有些呆呆的看着林雨薇发放了福利…这个…这个自己也要模彷着薇薇姐做完吗？</br></br>“哇，羡慕小宇哥啊，幸福的男人…不对，马上', '')('私教yin女白淑媛（03）授课培训（多P开始~） (第6/10页)