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旁边的男生一脸看热闹不嫌事儿大的样子，指着那个练习生说着。
“喜欢我吗？谢谢谢谢。”
突然得知自己的学员里有赤豆的存在，姜濯一时间也有点手足无措。
“自担就在面前了，你说句话啊！”
还是那个男生恨铁不成钢地说道，还没忘用手肘戳两下只顾着红脸不知道说话的同伴。
那小练习生更紧张了，直接从地上站了起来，嗫嚅着嘴说道：
“上次solo签售我只抽到了观礼的名额没上去签售所以没来得及说话，不知道可不可以抱一下您……”
很简单的要求，还是同性，姜濯也没拒绝，干脆利索的从地上爬了起来，给了他一个拥抱。
“谢谢你喜欢我。”
抱到自担的小练习生脸红的更严重了，松开姜濯之后两只手还在颤抖。姜濯也有点害羞，可毕竟他还想保持一下老师的威严，所以努力控制着。不过当他看见小练习生呆呆地站在原地，好像魂儿都被抽走了时，心里不免泛起紧张。
“那个，没事吗？”
“我我，姜姜你太瘦了一定要好好吃饭啊！”
突如其来的关心总是让人措不及防，更何况这位突然把称呼从官方的“小姜老师”转化成赤豆专用爱称“姜姜”，姜濯只感觉自己头顶都要冒烟了，恨不得立马在地上找个地缝钻进去。
其他练习生也被这位突然一句关心吓了个够呛，不过反应过来之后就只剩下停不下来的笑声了。
说到底，他们都还是一帮年级不大的练习生，为了同一个梦聚集在一起。梦想是美好的，竞争是残酷又激烈的，不过每一次努力之外，重要的并不仅仅是结果，明白在练习室里掉下的每一滴汗水都尽到了它应尽的责任。在充分重视练习的同时，姜濯更想告诉他们的是体会这个过程。不管最后有没有出道，有没有继续在这个行业里坚持下去，至少回忆起这一段经历不会后悔，这就够了。
结束《星选101》导师课的录制之后，已经是凌晨一点多了。
姜濯这两天两头跑，一边忙着选秀节目的录制，一边忙着march的正规一辑回归准备工作。
出道快四年，march终于迎来了他们的首张正规专辑。
或许是为了体现这张专辑对于成员人们甚至整个st的重要性，几乎每个成员都参与了歌曲的制作。除了五首团歌之外，正规专还预计收录五首成员的solo曲，以及全新的小分队歌曲。
粉圈发展到这个阶段，大势cp基本已经被划分了出来。而在姜濯的cp中，以姜濯和李相夷的topline还有姜濯和钟铭的舍友line人气最高。
相应的，这两家也是争吵不断。姜濯的唯粉会因为李相夷人气没有姜濯高而嘲笑他家是蹭热度的，更何况钟铭除了团内制作人和队长的身份之外，在团内人气排名中一直都在末尾。
为了平息粉圈争端，也是为了换一换新口味，这一次的小分队组成了钟铭和李相夷一组，剩下三个人一组。
姜濯就这样被分过去和两个最闹腾的弟弟搭班小分队，每天都被两个精力充足仿佛比格犬的队友折腾的不像人样。进练习室之前还是春风得意大明星，每次一出练习室就被折腾的头发也塌了脸颊也凹陷进去了，非得回保姆车上狠狠躺半个小时才能好。
除了这两位的精力太过旺盛，以及不分场合和随时随地抛梗逗姜濯笑之外，姜濯更能感受到自己的精力不如从前。
或许是接二连三的工作安排，让他的身体已经超负荷运转了太多时间，得不到充足的休息，还要时刻在镜头前保持高度集中的状态。姜濯最近每天起来都得给自己灌一袋补剂续命，从前还会为了耍帅，特地选那些没有口袋却满是装饰的衣服，而现在，他的裤兜里永远揣着两只补剂。
有一次在节目录制后台，方雅凡看见姜濯仰头往嘴里灌补剂的时候都惊呆了，吓得就差没找导演组质问是不是压榨小孩儿了，怎么这么年轻就开始注重养生。
虽然险些闹出一场乌龙，但好歹补剂是真有作用，不然姜濯也不会在下课结束的凌晨一点还有心思慢慢悠悠收拾东西。
他最近心里藏着事儿，又难得有能自己一个人安静的时刻，所以收拾东西的动作就慢了下来。
钟铭早就准备好了正规一的主打曲，名字是《runningup》，非常标准的钟铭出品，姜濯第一次听就觉得这歌肯定没问题。
可烦人的是分part。